Egy r\u00e9gebbi Z\u00e1r\u00f3ra m\u0171sorban sz\u00f3 volt vitaminokr\u00f3l, magzatv\u00e9d\u0151 szerek hasznoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l. Ma ennek n\u00e9ztem ut\u00e1na egy kicsit, \u00e9s ahogy ez lenni szokott olvasgat\u00e1s k\u00f6zben sok m\u00e1s \u00e9rdekess\u00e9gre bukkantam el\u00e9g hamar. K\u00e9sz\u00edtetteem egy t\u00e1bl\u00e1zatot k\u00f6zben a napi vitaminsz\u00fcks\u00e9gletr\u0151l, amihez kerestem a neten t\u00f6bb forr\u00e1st is.<\/p>\n
A wikipedia szerint: alacsonyabb a kozk\u00e1zata a sz\u00edv-, neurol\u00f3giai betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1nak azokban akik t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t esznek, \u00e9s n\u00e9melyik m\u00e9g a r\u00e1k ellen is v\u00e9d. Mivel a z\u00f6lds\u00e9gek gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k j\u00f3 antioxid\u00e1ns forr\u00e1sok, ez azt sugalja hogy az antioxid\u00e1nsok megg\u00e1tolnak n\u00e9h\u00e1ny betegs\u00e9get, de klinikai kis\u00e9rletek ezt nem igazolt\u00e1k. Vagyis \u00fagy t\u0171nik ez m\u00e9gsem igaz, az antioxid\u00e1nsoknak nincs kimutathat\u00f3 hat\u00e1sa<\/strong> kr\u00f3nikus betegs\u00e9gekre mint pl. a r\u00e1k.<\/p>\n “flavonoids themselves are of little or no direct antioxidant value” Linkek: Egy r\u00e9gebbi Z\u00e1r\u00f3ra m\u0171sorban sz\u00f3 volt vitaminokr\u00f3l, magzatv\u00e9d\u0151 szerek hasznoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l. Ma ennek n\u00e9ztem ut\u00e1na egy kicsit, \u00e9s ahogy ez lenni szokott olvasgat\u00e1s k\u00f6zben sok m\u00e1s \u00e9rdekess\u00e9gre bukkantam el\u00e9g hamar. K\u00e9sz\u00edtetteem egy t\u00e1bl\u00e1zatot k\u00f6zben a napi vitaminsz\u00fcks\u00e9gletr\u0151l, amihez kerestem a neten … Continue reading
\n” flavonoids and other polyphenols are poorly absorbed (less than 5%), with most of what is absorbed being quickly metabolized and excreted. The increase in antioxidant <\/em>capacity of blood seen after the consumption of flavonoid-rich foods is not caused directly by flavonoids themselves, but most likely is due to increased uric acid<\/em> levels that result from metabolism of flavonoids.” “body sees them as foreign compounds and is trying to get rid of them”<\/p>\n
\nMagzatv\u00e9d\u0151 vitamin<\/a>
\nvitamin-, \u00e1sv\u00e1nyianyag-sz\u00fcks\u00e9gletet @ gourmandnet.hu<\/a>
\nen.wikipedia.org\/wiki\/Vitamin<\/a>
\nen.wikipedia.org\/wiki\/Macromineral<\/a>
\nen.wikipedia.org\/wiki\/Antioxidant<\/a>
\nen.wikipedia.org\/wiki\/Flavonoids<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"